ふりかけを作りました！
5歳児クラスのコアラさんは、「かつおぶし」「刻みのり」「あおさ」「塩昆布」「ごま」を自分の好みの量で袋に入れました。
そのほかのクラスは、先生が用意した材料の入った袋を手に取り、みんなでシェイク！シェイク！
自分で「作った」ふりかけは格別だったようで、「おいしい！」という声がたくさん聞こえました。ご飯の進みも、いつもより良かったようです。
材料は、給食の先生が子どもたちの栄養を考えて用意してくれたもの。どれも普段の食卓でもおなじみの食材ばかりです。ぜひご家庭でも再チャレンジしてみてください。
無添加で、食物繊維・鉄分・カルシウム・ビタミンなどを含み、腸内環境を整えることも期待できます。
腸内環境が整うことで、免疫力の向上にもつながるかもしれません。
このときの様子は、インスタグラムで動画をご覧いただけます。
ぜひご覧ください。
